在大家的认知里，高尿酸似乎一直是成年人才会面临的健康问题。可如今，越来越多的孩子也出现了高尿酸的情况，这可愁坏了不少家长。孩子小小年纪，怎么就和高尿酸扯上关系了呢？今天，吉林省儿童医疗中心·a片网站 ·北京儿童医院集团医院遗传代谢内分泌科主任李彤为大家详细解答。

自身代谢差，嘌呤无法排出

高尿酸80%来源于自身代谢，20%来源于饮食。如今，很多孩子长期喝奶茶、果汁、碳酸饮料，还经常吃海鲜、动物内脏、浓肉汤、火锅、烧烤等高嘌呤食物。再加上平时喝水少、总是坐着不运动、体重超标等一系列因素，都会造成体内尿酸生成过多，排泄又受阻，导致尿酸水平蹭蹭往上涨。

尿酸超标，身体“亮红灯”

李彤主任介绍，尿酸指标处于正常范围时，具有抗氧化、保护神经等作用，对人体有益。但尿酸一旦超标，便容易形成结晶，而这些结晶会在骨关节、肾脏、血管里“搞破坏”，引发痛风、心脏疾病、肾脏疾病等，严重威胁健康。

隐匿的高尿酸，更需要警惕

李彤主任表示，不少家长带孩子做检查，发现尿酸值不高，就觉得万事大吉。其实不然，不同患儿对尿酸的代谢能力存在差异。

有些孩子肾脏排泄尿酸的能力较强，即使体内产生了较多的尿酸，也能及时通过肾脏排出体外，从而维持正常水平。但实际上，他们体内尿酸的生成量可能已经超过了正常范围，只是由于排泄能力强，才使得尿酸显示正常。这类人群一旦肾脏排泄功能出现轻微下降，就很容易出现高尿酸血症。

所以，即使指标正常，也不要掉以轻心，当孩子出现脚踝肿胀、尿频、血压控制不佳、晨起手指僵硬等症状时，或者家人有肾病或痛风病史，家长要格外警惕，不能单纯依赖检查数据，要多关注孩子身体变化。

防大于治，科学管理很重要

李彤主任提醒广大家长，高尿酸需长期饮食+生活方式管理，单纯忌口效果有限，关键是改善整体代谢状态。而在管理上，需要医生、家长和患儿共同商量决策。

●避免孩子过度摄入高嘌呤食物，规律作息，别熬夜，不喝饮料、奶茶，每天喝水2000毫升以上。

●监督孩子保持适度运动，可以选择游泳、快走、骑单车等有氧运动，每周坚持5次，每次30分钟以上，持之以恒比突击锻练有效。

●当饮食和生活习惯调整后，情况依然不佳，甚至出现高血压、糖尿病、脂代谢异常等情况时，需要及时进行药物干预。药物有抑制尿酸分泌和促排泄的作用，在医生指导下服用安全有效。从长期角度讲，尿酸对器官损害远大于药物问题，关键是需要定期监测、动态调整。另外，家长一定要遵医嘱服药，别私自停药、换药或增减药量。

专家提醒：孩子的自控能力有限，所以需要家长的耐心监督与陪伴，日常做到严格监管。希望家长们都能重视起来，让孩子远离高尿酸的困扰。

编辑：王凤娜

初审：李   彤

复审：于   娜

终审：齐   红