3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“优质睡眠 美好生活”。吉林省儿童医疗中心·a片网站 ·北京儿童医院集团医院耳鼻喉科主任李莉萍特别提醒各位家长：孩子睡觉时打呼噜、张口呼吸，未必是“睡得香”，反而可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的警示信号。这种看似微小的问题，正在悄悄影响孩子的健康与未来。

“小呼噜”背后的隐患

儿童睡眠呼吸障碍最常见的病因是腺样体肥大和扁桃体肥大。这些增生的组织如同堵塞在上呼吸道的“挡路石”，阻碍空气正常流通，迫使孩子在睡眠中不得不张口呼吸。持续张口呼吸会引发上颌骨发育异常、牙列不齐、上唇短缩上翘，形成典型的“腺样体面容”。这种面容改变一旦定型，往往需要通过正畸甚至手术矫正，治疗难度大、周期长。

不仅如此，长期缺氧不仅破坏了睡眠的连续性，更导致深睡眠时间大幅减少。而生长激素主要在深睡眠阶段分泌，一旦睡眠质量受损，激素分泌受阻，孩子的身高发育就可能明显落后于同龄人。

同时，大脑长期供氧不足还会影响认知功能，导致孩子白天注意力涣散、记忆力下降、情绪波动大，甚至出现学习困难和行为异常。

技术成熟微创更安心

不少家长对手术心存顾虑，担心对孩子造成伤害。事实上，如今的腺样体和扁桃体切除术已十分成熟，普遍采用微创技术，手术时间短、创伤小、出血少，术后恢复快。若经专业评估确有手术指征，建议家长积极配合治疗决策，把握干预黄金期，避免因延误治疗而带来长期健康负担。

早发现、早干预

睡眠是儿童生长发育的“黄金时段”，每一个安稳的夜晚，都是孩子成长的重要基石。别让一声声轻微的呼噜，成为阻碍孩子健康成长的隐形绊脚石。如果您的孩子存在打鼾、张口呼吸、夜间憋醒等睡眠异常表现，应及时就诊，在医生指导下进行诊疗。

通过与北京儿童医院技术合作，同时借助医院高质量发展示范项目，耳鼻喉科拥有顶尖的人才、先进的仪器和优质的服务，愿与家长一起，共同守护孩子的睡眠质量与美好未来。

编辑：王凤娜

初审：李莉萍

复审：王启明

终审：齐   红